الطعام

الان اصبح الامر رسيما ان الشركات في اوربا يسمح لها بمزج مواد من الحشرات في الاطعمة التي تصنعها اما لغرض الالوان او لغرض الحصول على البروتين او لغرض اللمعان او الكثير , لكن هذه المواد تأتي من الحشرات مباشرة , هي ليست افرازات الحشرات لكنها هي الحشرات ذاتها يتم طحنها …

أشهر وصفات المطبخ الالماني المتنوعة والصحيحة يمكن إيجادها من خلال تطبيق وصفات طعام الماني وهو تطبيق مفيد جدًا. يعتبر المطبخ الالماني من أشهر المطابخ الاوروبية حيث يمتاز بكثير من الأطباق الشهية والصحية والتي يرغب الكثير من الأشخاص بتعلمها. وعلى اعتبار أن أعداد القادمين إلى المانيا ازدادت بشكل كبير في الآونة …

اطعمة تجنب اعداة تسخينها قبل تناولها دائما ما نضطر الى اعادة تسخين الاطعمة والتي غالبا ما تكون من العناصر التي نستخدمها بشكل متكرر ويوميا بغض النظر عن الاساباب الروتينية, لكن هل تعلمي ان هناك بعض من الاطعمة التي لا يجب اعادة تسخينها ابدا لأنها تسبب العديد من الاضرار؟ اليكم قائمة …

بذور الشيا وفوائدها  تساعد بذور الشيا على : خفض مستوى الكولسترول الضارّ والدهون الثلاثية زيادة مستوى الكولسترول النافع في الدم والحد من الالتهاب بالتالي فإنَّها تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب فوائد بذور الشيا للشعر : تعتبر من أكثر المواد التي تحتوي على مواد غذائية , من شأنها أن …

حرق دهون الجسم والبطن خاصة هنا قائمة أطعمة مجربة : ١_  الشاي الأخضر : يساعد شرب ٣ أكواب يوميا من الشاي الأخضر على حرق ١٠٠ سعره حرارية .   ٢_ الوز  النيء : يتم تناول قبضة بالاصابع بين الوجبات الرئيسية للطعام لتخفيف من تناول الطعام لانها تحتوي على نسبة عالية من : الالياف والدهون …

المكسرات مفيدة لصحة جدا ولكن دون المبالغة بتناولها مما يسبب زيادة  في السعرات الحرارية  قبضة واحدة من المكسرات المنوعة  تحتوي على ما يصل إلى 10 في المائة من الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية بالنسبة لرجل متوسط الحجم، كما أن الإفراط في رش الملح على المكسرات المعبأة التي يتم تناولها بين …

فوائد حبوب الخميرة? تعتبر حبوب الخميرة أحد الحبوب المتناولة بشكل كبير في الوقت الحاضر ? وذلك لما تتمتع به من من فوائد عظيمة حيث إنّ هذه الحبوب تعالج الكثير من المشاكل الصحية ?وذلك لما تحتوي عليه من مضادات للأكسدة إلا أن الكثير من الأشخاص لا يعلمون الفائدة التي تحتوي عليها …

هالمشروب بدوب شحوم البطن والارداف بس لازم تلتزمو في هو عبارة عن شرايح ليمون مع كم ورقة نعناع و فيكن ضيفو لالو فواكه أذا حبيتو او شريحة زنجبيل وخلوهن بالمي و طول لنهار شربو منها وكل ما خلصت المي رجعو عبو فوق الخلطة مرة تانية مي ** اذا بتقدرو تجيبو …

خليط للفطور لأصحاب #الدايت ?نباتي مافي اي دهون او شحوم مناسب كوجبة خفيفة للفطور الصبح مافي اي زيادة للوزن ? اول واحد بالوز وبالمكسرات والفانيليا والقمح ? تاني بالشوفان والتفاخ والخوخ المجفف والمشمش وبذور الشيا  ?  تالت برقائق الشوفان والتوت ? تحضير ! بتحطو كمية من الخليط مع مي او …