decorach.com
حساب الخطوات والسعرات الحرارية التي تصرفها أثناء المشي أمر مهم لكثير من الأشخاص الراغبين بممارسة رياضة المشي والاستفادة منها.
ممارسة التمارين الرياضية اليومية تعتبر عملًا مملًّا للكثير من الأشخاص، ولكن الحصول على صحة جيدة وجسم رشيق قد يهون الأمر.
حيث كان لابد لأي شخص يرغب بالتمرن باستمرار لخسارة وزنه واكتساب صحة جيدة استخدام دفتر ملاحظات لكي يسجل النظام الذي يجب اتباعه.
بالإضافة إلى التمارين والأنشطة والأغذية الصحية التي يجب عليه تناولها، وبالتالي حساب الخطوات والسعرات الحرارية التي يخسرها بشكل دقيق ومنظم.
أما في أيامنا هذه وبسبب التطور التكنولوجي الكبير والثورة في عالم الأجهزة الذكية أصبح كل شيء ممكنًا.
حيث اتنتشرت الكثير من التتطبيقات التي يمكن تحميلها على هاتفك الذكي بسهولة.
وتعمل هذه التطبيقات على حساب الخطوات والسعرات الحرارية بشكل مباشر.
تطبيق حساب الخطوات
يعتبر هذا التطبيق من التطبيقات المميزة، والذي يمكن تحميله بشكل مباشر ومجاني من هنا
يقدم هذا التطبيق عدد كبير من الخدمات لمستخدميه عن طريق حساب الخطوات والسعرات الحرارية.
حيث أنه يقوم بحساب جميع الخطوات في حالة الركض أو المشي، كما أنه يخبرك عن المسافة التي مشيتها بدقة.
بالإضافة إلى ذلك يعطيك عدد الخطوات والأمتار.
من جانب آخر يقوم هذا التطبيق بإعطائك تقريرًا عن السعرات الحرارية التي تم حرقها أثناء الحركة وتأدية النشاطات.
اقرأ هنا: حجز تذاكر الحافلات والقطارات بين المدن الالمانية بأسعار مخفضة
ميزات تطبيق عداد الخطوات عداد السعرات الحرارية
من أهم ما يميز هذا التطبيق أنه مجاني بشكل كامل ويستخدم بكل سهولة على كافة أجهزة الأندرويد.
كما أن هذا التطبيق يتمتع بقدرة كبيرة على حساب الخطوات والسعرات الحرارية بكل دقة.
ومن الميزات المهمة للتطبيق أيضًا أنه لايحتاج لوجود الاتصال بالانترنت أثناء عمله.
اقرأ هنا: ترجمة فورية لأكثر من 100 لغة من خلال تطبيق رائع
طريقة استخدام تطبيق حساب الخطوات
للتطبيق واجهة بسيطة وسهلة الاستخدام فعندما ترغب باستخدام التطبيق لحساب الخطوات والسعرات الحرارية.
يجب عليك فتح التطبيق والنقر على أيقونة ابدأ والتي تظهر لك في واجهة التطبيق عند فتحه.
بعد ذلك يمكنك وضع الهاتف في حقيبتك أو جيبك أو حمله بيدك ليبدأ بالحساب للخطوات والسعرات الحرارية.
أما بالنسبة للنتائج فيمكنك الحصول عليها في نهاية اليوم أو الأسبوع أو الشهر وذلك من خلال مخططات بيانية توضح كافة المعلومات.
ويعمل الهاتف على حساب الخطوات والسعرات عن طريق حساسية الاستشعار.
اقرأ هنا: تعليم اللغة الالمانية للأطفال من خلال تطبيق تعليمي مميز
في الختام نذكر بأن تطبيق عداد الخطوات عداد السعرات الحرارية من التطبيقات المهمة للأشخاص الرياضيين.
ولهذا ننصح الجميع بتحميله والاستفادة منه.
