حبوب الخميرة

فوائد حبوب الخميرة?

تعتبر حبوب الخميرة أحد الحبوب المتناولة بشكل كبير في الوقت الحاضر ? وذلك لما تتمتع به من من فوائد عظيمة حيث إنّ هذه الحبوب تعالج الكثير من المشاكل الصحية ?وذلك لما تحتوي عليه من مضادات للأكسدة إلا أن الكثير من الأشخاص لا يعلمون الفائدة التي تحتوي عليها هذه الحبوب
فوائد حبوب الخميرة في تقوية جهاز المناعة ضد الطفيليات و الباكتيريا ?
بتقوي الجهاز المناعي و بتحافظ على دفعات الجسم ?

فوائد حبوب الخميرة لشعر و البشرة

تعتبر حبوب الخميرة العلاج الاول لتقوية بصيلات الشعر و تعطي رونق و حيوية للبشرة

فوائد حبوب الخميرة للامعاء

تخلق حبوب الخميرة توازن بين الباكتيريا الصحية والمهمة لجهاز الهضمي في داخل الجسم و بين انواع الخميرة الاخرى

• تحد حبوب الخميرة من الاصابة بفقر الدم وذلك لانها تحتوي على نسبة عالية من الحديد ?
• تزيد حبوب الخميرة من الوزن و تزيد من نمو العضلات ? لانها تحتوي على نسبة عالية من الاحماض الامينية ?
• تعتبر حبوب الخميرة منشطة للجسم  وتحد من الجهد و الأرهاق تساعد على النوم الهادئ
• الحد من هشاشة العظام تقدم للجسم فيتامين B
• تساعد في شد الوجه وحماية فروة راس من القشرة و الجفاف ?

طريقة استخدام حبوب الخميرة لتسمين الجسم

بعد كل وجبة طعام نأخذ حبة واحدة مع الأكثار من تناول الاطعمة التي تحتوي على الكالسيوم ? و كذلك تناول فيتامين B او B 12  على شكل كبسوالات و شرب الكثير من الماء يساعد على تنشيط الخميرة بالجسم ?
طريقة أستخدام حبوب الخميرة في تنحيف الجسم ?
نأخذ حبة واحدة قبل وجبة الطعام بساعتين والحفاظ على أخذها بشكل منتظم حتى تعطي النتائج الصحيحة
وتؤخذ ايضا بين ساعات النوم ? يجب وضع المنبه قبل موعد الاستيقاظ بساعتين ونقوم بأخذ الحبة و العودة الي الفراش

للمزيد حول الريجيم راجع المقال التالي من هنا